Tips voor de juiste zorg van het gebit

 

  • Poets 2x per dag, bij voorkeur ’s morgens en voor het slapen gaan.
  • Poets minimaal 2 minuten per keer.
  • Gebruik tandpasta met fluoride.
  • Reinig dagelijks tussen de tanden.
  • Beperk het aantal eetmomenten per dag. Iedere keer dat u eet of drinkt krijgt uw gebit een zuuraanval te voorduren. Deze zuuraanvallen in combinatie met plaque op de tanden  kunnen gebitsaandoeningen veroorzaken (zoals gaatjes).
  • Bezoek regelmatig de tandarts of mondhygiënist.
  • Vergeet niet uw tandenborstel om de 3 maanden te vervangen. Een borstel van 3 maanden oud verwijdert 30% minder tandplaque dan een nieuwe borstel.
  • Wanneer u voor het eerst floss, stokers of ragers gebruikt kan het zijn dat uw tandvlees bloedt. Nadat u een paar dagen gebruikt heeft gemaakt van deze hulpmiddelen moet het bloeden stoppen.

Handtandenborstel Handtandenbortelhandtandenborstels

Een goede handtandenborstel heeft zachte of medium zachte afgeronde nylon haren.
De borstelkop is klein zodat u gemakkelijk ook achter in de mond kunt komen.

 

 

Elektrische tandenborstelelecrische tandenborstel

Een goede elektrische tandenborstel, is oplaadbaar en heeft een kleine borstel kop met zachte en afgeronde haartjes. Er zijn tegenwoordig veel verschillende modellen op de markt.

Uit onderzoek is gebleken dat een elektrische tandenborstel, bij juist gebruik, meer plaque verwijderd dan een handtandenborstel.

Er zijn verschillende modellen met verschillende werking:

  • Ronde borstelkop
  • De draaiende ( bijvoorbeeld de oudere modellen van Braun)
  • De draaiende en pulserend ( bijvoorbeeld de nieuwe 3D modellen van Braun)
  • Gewone borstelkop
  • Sonische (van Braun en Philips)

Reinigen tussen de tanden flosflossen

Grondig poetsen alleen is niet genoeg. Met poetsen worden de ruimtes tussen de tanden niet gereinigd. Daarom wordt het vaak aangeraden om hulpmiddelen zoals floss, stokers en ragers te gebruiken.

 

Tandplaque

Tandplaque is een hardnekkig, moeilijk zichtbaar, kleverig laagjes dat zich voortdurend in de mond vormt. Plaque bestaat grotendeels uit bacteriën.

Deze bacteriën zetten suikers uit onze voeding om in schadelijke zuren. Deze kunnen er weer voor zorgen dat er gaatjes ontstaan.

 

Bacteriën worden ook overgedragen via speeksel. Een voorbeeld hiervan is een fopspeen. De bacteriën die gaatjes veroorzaken kunnen via de fopspeen van moeder naar kond worden overgedragen.

 

Ontstoken tandvlees onstoken tandvleestp

Beginnende tandvleesontsteking wordt gingivitis genoemd. Gingivitis ontstaan wanneer de tandplaque niet goed wordt weggepoetst en zich kan ophopen langs de rand van het tandvlees en tussen de tanden en kiezen. Door de plaque raakt het tandvlees geïrriteerd en ontstoken. Ontstoken tandvlees kan rood en gezwollen zijn en  gemakkelijk bloeden

 

Tandsteen is plaque die hard geworden is door stoffen in het speeksel en veroorzaakt dus ook geïrriteerd en ontstoken tandvlees. Tandsteen kan alleen verwijderd worden door de tandarts of mondhygiënist.

 

Bij een beperkte groep mensen richt de tandvleesontsteking op den duur wel schade aan, deze vorm van tandvleesontsteking heet parodontitis. Het tandvlees wordt losser en er ontstaat een ruimte tussen de tand en het tandvlees. Deze ruimte wordt een pocket genoemd. In deze pocket vormt zich weer een laagje tandplaque en vaak ook tandsteen. Zo gaat de ontsteking de diepte in en bereikt het kaakbot. Het kaakbot breekt af en de tanden kunnen wat losser komen te staan. Het tandvlees kan op den duur gaan terugtrekken. Ook een vieze smaak en een slechte adem kunnen op parodontitis duiden.

 

Het risico dat u ontstoken tandvlees krijgt neemt toe wanneer u rookt, aan een bepaalde ziekte lijdt of bepaalde medicijnen gebruikt. De ene persoon heeft agressievere bacteriën in de mond dan andere, waardoor de tandplaque bij de ene veel schadelijker is dan bij de andere.

 

Gevoelige tanden gevoelige tandengt

U merkt het wanneer u iets eet of drinkt dat warm, koud, zoet of zuur is. Zelfs inademen van koude lucht kan gevoelig zijn.

Tanden worden gevoelig als het tandvlees zich terugtrekt als glazuur is weggesleten. Slijtage van het glazuur komt o.a. door verkeerd poetsen en een te harde tandenborstel. Het tandbeen wordt niet meer beschermd door glazuur of tandvlees. De prikkels koud, warm, zoet en zuur worden nu direct doorgegeven aan de zenuw.

 

Tips:

  • Er zijn verschillende tandenpasta’s en spoelwater speciaal voor gevoelige tanden.
  • Gebruik deze dagelijks zodat een beschermd laagje het gevoelige tandbeen beschermd.
  • Spoel uw mond niet na het tandenpoetsen.
  • Breng voor het slapen gaan met de vingertoppen een beetjes tandpasta aan op de gevoelige tanden.
  • Gebruik een zachte tandenborstel.
  • Beperk het gebruik van hele zure drankjes, zoals sinaasappelsap, tonic en cola. De zuren lossen het glazuur op de lange termijn op (erosie) waardoor ook nieuwe delen van uw tanden gevoelig kunnen worden.
  • Indien de pijn na enkele  weken niet is verminderd, raadpleeg dan een tandarts of mondhygiënist.
  • Ondanks de gevoeligheid, zelfs al met poetsen, is het toch belangrijk het gebit optimaal te blijven verzorgen.

 

Droge mond Mondhygienedroge mond

De Functie van het speeksel is belangrijk voor:

  • Bescherming van het gebit en mondslijmvliezen.
  • Hulp bij de spijsvertering.
  • Bevordering van de smaaksensatie.

 

Te weinig speeksel heeft schadelijke gevolgen voor het tandvlees en er kunnen gaatjes ontstaan.

De nachtrust wordt ernstig verstoord door een voortdurend dorstgevoel, wat kan leiden tot spanning en emotionele problemen.

 

Vermindering van speeksel kan ontstaan door: leeftijd, medicijngebruik, syndroom van sjörgen, bestraling in het hoofd- hals gebied, diabetes, hormonale stoornissen, stress, depressie, excessief alcohol gebruik en mondademhaling.

 

Om de speekselproductie te stimuleren kan men kauwen op komkommer, tomaat, augurk, ananas, appel of wortel.

Spoelen met zout en/of soda oplossing of spoelen met kamille thee verzacht de slijmvliezen en zouden kunnen helpen bij patiënten met een droge mond.

 

Er zijn speciale producten tegen de effecten van een droge mond zoals producten van biotene: tandpasta, mondwater, bevochtende gel. Vraag ernaar bij uw tandarts/ mondhygiënist.

 

Slechte adem Middelburgsa

Vaak wordt deze veroorzaakt door bacteriën op het achterste gedeelte van de tong. Als men de tong uitsteekt en een wit/ gele aanslag op het achterste gedeelte van de tong te zien is. Deze kan je verwijderen door het gebruiken van een tongreiniger.

 

Tips:

  • Over het algemeen is het gebruik van mondwater tegen slechte adem weinig effectief.
  • Het is beter met de tandarts of mondhygiënist te overleggen welke middelen en maatregelen echt goed werken (zie halita & listirine).

 

Gele tanden

Niet iedereen heeft dezelfde kleur tanden. Er zijn verschillende methoden om de tanden witter te maken. Vraag altijd eerst advies bij uw tandarts/ mondhygiënist, want niet iedereen kan zomaar deze producten gebruiken zonder schade aan te richten.

 
Tips:

  • Bezoek een tandarts/ mondhygiënist en vraag om advies.
  • Gebruik blekende tandpasta op advies.
  • Gebruik thuisbleek instrumenten op advies.
  • Bleken bij de mondhygiënist (tandarts).
  • Schildjes op de tanden.
  • Kronen.

 

Aften

De bacteriën die in tandplaque zitten tasten de tong, het tandvlees en slijmvliezen in de mondholte aan. Soms kan zich dat uiten in zweertjes, aften genoemd. Deze aften kunnen erg pijnlijk zijn. Ze zijn te herkennen aan hun geel/ witte oppervlak met een opgezwollen (rode) ontstoken rand.

De echte oorzaak is nog niet bekend. Zo kunnen ze ontstaan of weer terug komen, onder invloed van overgevoeligheid voor voedsel spanning of bij aanvang van de menstruatie (een verlaagde weerstand). Het is een misvatting dat aften ontstaan door een tekort aan vitaminen.

 

Tegenwoordig beschikt onze praktijk ver een laser. Deze kan worden gebruikt op de laatst waar u een aften voelt opkomen en zorgt ervoor dat deze weg blijft.

 

Tips:

  • Streef een goede mondhygiëne na.
  • Eet en drink niet te veel zoetigheid.
  • Poetsen met zendium of biotene producten. Deze kunnen mogelijk helpen
  • Mogelijk is om te spoelen met zout water.
  • Sommige zouden er misschien baat bij kunnen hebben door regelmatig appelstroop te eten.

 

Erosie

Tanderosie is het oplossen van het glazuur door een zuur dat niet afkomstig is van bacterien, en ontstaat op de gladde vlakken van de tanden en kiezen in een schone mond.

Voedingsmiddelen bevatten vaak voedingszuren. Dit kunnen natuurlijke voedingszuren zijn zoals bijvoorbeeld in fruit, groente of vruchtensappen. En dit kunnen toegevoegde voedingszuren zijn zoals bijvoorbeeld in frisdranken, sportdranken, mixdrankjes, bepaalde medicijnen (o.a. hoestdranken) en snoepsoorten.

Ook maagzuur kan door frequente oprispingen of overgeven tanderosie veroorzaken.

Voedingszuren hebben een etsende werking op het glazuur, waardoor bij frequent gebruik het glazuur zal afslijten.

 

Tips:

  • Maximaal 7 eetmomenten (het is beter om bijvoorbeeld een hele zak snoep achter elkaar op te eten dan over de dag verpreid)
  • Snel doorslikken (niet eerst spoelen met drinken)
  • Voor het poetsen eerst spoelen met water (of melk)
  • Suikervrije kauwgom (zorgt voor extra speeksel en dat zorgt weer voor een natuurlijke neutralisatie van de zuurgraad in de mond)