Auteur: Praktijk voor Mondhygiene Middelburg

De Gewoon Gaaf Methode 

De Gewoon Gaaf Methode 

Heb je ooit gedacht hoe je jouw kind kunt helpen om een gaaf gebit te behouden? De Gewoon Gaaf-methode biedt de perfecte oplossing om ervoor te zorgen dat je kind met een gezonde mond opgroeit.
Wat is Gewoon Gaaf?
Gewoon Gaaf is een op maat gemaakte preventiemethode ontwikkeld door tandartsen en mondhygiënisten, gericht op individuele begeleiding van kinderen en hun ouders. Het doel is om samen te werken aan een gezond gebit, door regelmatig de mondgezondheid te monitoren en aan te passen aan de specifieke behoeften van elk kind.
De Kracht van Preventie
Deze methode richt zich op het voorkomen van cariës en het verminderen van tandproblemen. Recent onderzoek in Den Bosch toonde aan dat kinderen die de Gewoon Gaaf-aanpak volgden, bijna 70% minder gaatjes hadden. Dit komt doordat ze minder fluoridebehandelingen en sealants nodig hadden, en het aantal vullingen per kind aanzienlijk daalde.
Persoonlijke Begeleiding
Elke mondzorgverlener stelt samen met de ouders een plan op dat specifiek is afgestemd op de mondgezondheid van het kind. Dit plan omvat advies over voeding, poetsgewoonten, en het gebruik van fluoride. Zo wordt ervoor gezorgd dat elk kind de beste kans krijgt op een gaaf gebit.
Begin Vroeg met Poetsen
Het is cruciaal om direct te beginnen met poetsen zodra het eerste tandje doorkomt. Gebruik een fluoridepeutertandpasta en poets voorzichtig de tanden en het tandvlees. Naarmate je kind ouder wordt, schakel je over op tandpasta voor volwassenen om de juiste hoeveelheid fluoride te garanderen.
Tandplak Kleuren
Een handige techniek om tandplak te detecteren is het gebruik van kleurstof, waardoor de tandplak zichtbaar wordt en je kunt zien waar extra poetsen nodig is. Dit helpt om tandplak effectief te verwijderen en de kans op gaatjes te minimaliseren.
Gezonde Voeding
Naast goed poetsen, speelt voeding een cruciale rol in de mondgezondheid. Beperk suikerinname en zorg ervoor dat je kind niet meer dan zeven keer per dag eet of drinkt. Kraanwater is altijd de beste keuze in plaats van suikerhoudende dranken.
Regelmatige Tandartsbezoeken
Breng je kind al vanaf het doorbreken van het eerste tandje mee naar de tandarts. Vroege en regelmatige tandartsbezoeken helpen bij het vroegtijdig opsporen en voorkomen van tandproblemen.
Wat hebben we geleerd?
Met de Gewoon Gaaf-methode kun je actief bijdragen aan een gezonde mond en een gaaf gebit voor je kind. Door persoonlijke begeleiding, vroegtijdig poetsen, en aandacht voor voeding, kunnen we samen werken aan een stralende glimlach voor elk kind.
Doe mee met de Gewoon Gaaf-methode en zorg ervoor dat je kind opgroeit met een gezonde mond en een prachtig gebit!
Doe mee met Gewoon Gaaf en houd de glimlach van je kind gezond en stralend! ????✨

#GewoonGaaf #GezondGebit #Mondgezondheid #Preventie

slechte adem

Slechte adem?

Heb je je ooit afgevraagd of je adem fris ruikt? Dat is iets wat iedereen graag wil hebben, maar het kan lastig zijn om zelf te merken of je adem onaangenaam ruikt. Slechte adem, of halitose, kan een grote impact hebben op je sociale en intieme contacten. Gelukkig zijn er manieren om dit probleem aan te pakken.
Wat veroorzaakt slechte adem?
  1. Tandvleesontsteking en tandproblemen: Ontstoken tandvlees en tanden kunnen een zwavelachtige geur produceren. Dit gebeurt wanneer tandplak niet goed wordt verwijderd en zich ontwikkelt tot tandsteen, wat ontstekingen veroorzaakt.
  2. Bacteriën op de tong: De achterzijde van de tong kan een broedplaats zijn voor bacteriën en voedselresten, wat een onaangename geur kan veroorzaken. Mensen met een ruwe tong hebben meer kans op deze bacteriën.
  3. Voeding en roken: Het eten van knoflook, uien, en het drinken van alcohol of roken kunnen tijdelijke slechte adem veroorzaken. Hoewel deze geuren meestal van korte duur zijn, kunnen ze toch hinderlijk zijn.
  4. Droge mond: Een te lage speekselproductie kan leiden tot een droge mond, wat ook bijdraagt aan een slechte adem. Dit kan verergerd worden door bepaalde medicijnen of door mondademhaling.
  5. Andere oorzaken: Soms kan het ook veroorzaakt worden door keel- of neusbijholteontstekingen, of door chemische processen in het bloed.
Wat kun je doen tegen een slechte adem?
  1. Goede mondhygiëne: Poets je tanden tweemaal per dag met fluoridetandpasta en reinig dagelijks de ruimten tussen je tanden met flossdraad, tandenstokers of ragers. Dit helpt tandplak en tandsteen te voorkomen.
  2. Gebruik een tongreiniger: Reinig je tong dagelijks met een tongschraper om bacteriën en voedselresten te verwijderen. Dit kan een groot verschil maken in het verminderen van slechte adem.
  3. Regelmatige tandartsbezoeken: Ga regelmatig naar je tandarts of mondhygiënist voor controles en professionele reiniging. Zij kunnen tand- en tandvleesproblemen tijdig opsporen en behandelen.
  4. Hydratie: Drink regelmatig water om een droge mond te voorkomen en zorg voor voldoende speekselproductie.
  5. Stoppen met roken: Roken kan aanzienlijk bijdragen aan een slechte adem. Het stoppen met roken verbetert dat niet alleen, maar ook je algehele gezondheid.
  6. Gezonde voeding: Vermijd overmatig gebruik van producten die tijdelijke slechte adem kunnen veroorzaken, zoals knoflook en alcohol. Kies voor een gebalanceerd dieet dat je mondgezondheid ondersteunt.
Door deze tips op te volgen, kun je niet alleen je adem verbeteren, maar ook je mondgezondheid in het algemeen. Heb je twijfels er over of mondgezondheid? Vraag advies aan je tandarts of mondhygiënist!
#Mondgezondheid #SlechteAdem #Halitose #Tandverzorging #GezondeLeefstijl
Droge Mond

Droge Mond

Droge Mond
**Wat is een droge mond en waarom is het belangrijk?**
Iedereen heeft wel eens last van een droge mond, bijvoorbeeld na een lange presentatie of tijdens stressvolle momenten. Maar wat als dit probleem aanhoudt? Een aanhoudend droge mond kan niet alleen ongemakkelijk zijn, maar ook schadelijk voor je mondgezondheid.
**Veelvoorkomende Klachten bij een Droge Mond**
Een droge mond kan leiden tot verschillende ongemakken zoals de behoefte om je mond constant vochtig te maken, moeilijkheden bij het slikken van droog voedsel zoals crackers of brood, en problemen met spreken. Je lippen en tong kunnen strak en plakkerig aanvoelen, en woorden kunnen moeilijker uit te spreken zijn.
**Oorzaken van een Droge Mond**
Het gebrek aan speeksel is de hoofdoorzaak van een droge mond. Dit kan veroorzaakt worden door:
1. **Medicijnen:** Honderden medicijnen, waaronder antihypertensiva, antidepressiva en slaapmiddelen, kunnen als bijwerking hebben dat ze de speekselproductie verminderen.
2. **Ziekten:** Uitdroging door koorts of diarree, of chronische aandoeningen zoals diabetes of het syndroom van Sjögren, kunnen ook bijdragen aan een droge mond.
3. **Bestraling:** Behandelingen voor kwaadaardige gezwellen in het hoofd of de hals kunnen de speekselklieren permanent beschadigen, wat resulteert in blijvende droogheid.
**Waarom is Speeksel zo Belangrijk?**
Speeksel speelt een cruciale rol in je mondgezondheid. Het helpt bij het spreken, kauwen en slikken, en houdt je mondslijmvlies vochtig. Daarnaast heeft speeksel een reinigende werking en helpt het de groei van bacteriën en schimmels te remmen, wat infecties voorkomt.
**Gevolgen van een Droge Mond voor Je Gebit en Mondslijmvlies**
Bij onvoldoende speeksel kunnen tandplak en gaatjes sneller ontstaan, vooral langs de randen van het tandvlees. Dit kan leiden tot ontstekingen en uiteindelijk zelfs het verlies van tanden en kiezen. Mensen met een kunstgebit kunnen problemen ondervinden zoals een slechte pasvorm of pijnlijke plekken door een ingedikte laag speeksel onder het kunstgebit. Bovendien kan een gebrek aan speeksel de slijmvliezen irriteren, wat kan leiden tot pijnlijke plekken en schimmelinfecties.
**Hoe Kun Je de Gevolgen van een Droge Mond Bestrijden?**
Afhankelijk van de oorzaak zijn er verschillende manieren om de gevolgen van een droge mond te bestrijden:
1. **Stimuleer Speekselafgifte:** Eet voedsel dat je goed moet kauwen, zoals wortels of suikervrije kauwgom. Licht zuur voedsel zoals fruit kan ook helpen.
2. **Verander Medicijnen:** Overleg met je arts om te zien of het mogelijk is de soort medicijnen, de dosering of het tijdstip van inname aan te passen.
3. **Gebruik Speekselvervangers:** Als je speekselklieren niet goed werken, kunnen speekselvervangers zoals bevochtigingsgels en sprays verlichting bieden. Overleg altijd eerst met je tandarts voordat je deze middelen gebruikt.
**Extra Mondverzorging bij een Droge Mond**
Bij een droge mond is extra mondverzorging essentieel:
– Poets je tanden twee keer per dag met een zachte borstel en een fluoridetandpasta. Kies een tandpasta met een milde smaak om irritatie te voorkomen.
– Reinig dagelijks de ruimten tussen je tanden met floss, ragers of tandenstokers.
– Eet zo min mogelijk suikerhoudend en zuur voedsel.
– Overleg met je tandarts of mondhygiënist over extra fluoridebehandelingen en hoe je je mond het beste kunt verzorgen.
**Specifieke Zorg voor Mensen met een Kunstgebit**
Houd je kunstgebit schoon door het na elke maaltijd te reinigen en dagelijks te desinfecteren met een speciaal reinigingsmiddel. Laat je kunstgebit ’s nachts in water liggen om uitdroging te voorkomen.
**Regelmatig Tandartsbezoek**
Voor mensen met een droge mond is het belangrijk om minimaal elke drie maanden de tandarts of mondhygiënist te bezoeken. Dit helpt om beginnende schade aan je tanden en kiezen tijdig te signaleren en te behandelen.
#DrogeMond #Mondgezondheid #Speeksel #Tandheelkunde #GezondeGlimlach #LeesMeer
Tand Afgebroken? Wat Nu?

Tand Afgebroken? Wat Nu?

Tandletsel: Wat is het en hoe ga je ermee om?
Wanneer een tand afbreekt, los staat of zelfs uit de mond valt, spreken we van tandletsel. Dit kan iedereen overkomen, of je nu een kind bent dat net begint met sporten, of een volwassene die een ongeluk heeft gehad. Wat moet je doen als je hiermee te maken krijgt? In deze blog leggen we uit hoe je het beste kunt handelen bij verschillende vormen van tandletsel.

De Tand is Afgebroken. Wat Nu?
Als je tand is afgebroken, is het belangrijk om direct actie te ondernemen:
  1. Ga direct naar de tandarts. Neem het afgebroken stuk van de tand mee.
  2. Houd het tanddeel nat. Dit is cruciaal voor de mogelijkheid om de tand te herstellen. De tandarts zal beoordelen of het afgebroken stuk kan worden teruggeplaatst.
  3. Herstelopties: Als het niet mogelijk is om het stuk terug te plaatsen, zal de tandarts de tand herstellen met tandkleurig materiaal, zoals composiet. Bij een afgebroken melktand wordt meestal niets gedaan, tenzij er klachten zijn. De tandarts kan dan de scherpe randen gladslijpen om verdere schade te voorkomen.
De Tand Staat Los. Wat Nu?
Wanneer een tand los staat, is het belangrijk om deze niet aan te raken of terug te duwen:
  1. Niet aankomen of terugduwen.
  2. Ga direct naar de tandarts. De tandarts zal de situatie beoordelen en de tand eventueel vastzetten.
Een Volwassen Tand is eruit. Wat Nu?
Bij een uitgevallen volwassen tand is snelle actie essentieel:
  1. Zoek de tand snel op.
  2. Pak de tand bij de kroon vast. Vermijd contact met de wortel om de kans op succesvolle terugplaatsing te vergroten.
  3. Spoel de tand af met melk. Geen melk? Laat de patiënt de tand dan schoonlikken of -zuigen. Spoel de tand nooit met water of reinigingsmiddelen.
  4. Plaats de tand terug. Als de tand schoon is, probeer hem terug te plaatsen.
  5. Houd de tanden op elkaar met een papieren zakdoekje of gaasje ertussen.
  6. Ga direct naar de tandarts. De tandarts zal de tand controleren en vastzetten (spalken).
Let op: Plaats een uitgevallen melktand nooit terug. Dit kan de nieuwe blijvende tand beschadigen.
Ik Krijg de Tand Niet Teruggezet. Wat Moet Ik Doen?
Als het niet lukt om de tand terug te zetten:
  1. Leg de tand in melk. Geen melk? Bewaar de tand los in de mond, bij voorkeur tussen de kiezen en de wang.
  2. Ga direct naar de tandarts. Bewaar de tand nooit in een zakdoek of doosje op weg naar de tandarts, omdat hij dan te lang droog blijft en de kans op succesvolle terugplaatsing kleiner wordt.
Kan ik Gebitsletsel Voorkomen?
Hoewel je gebitsletsel niet altijd kunt voorkomen, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die je kunt nemen:
  1. Draag een gebitsbeschermer tijdens het sporten. Een op maat gemaakte beschermer door de tandarts biedt de beste bescherming.
  2. Vermijd risicovol gedrag. Wees voorzichtig bij activiteiten die kunnen leiden tot vallen of stoten.
Bij tandletsel is snelle en correcte actie cruciaal. Of je nu te maken hebt met een afgebroken tand, een losse tand of een uitgevallen volwassen tand, het is belangrijk om de juiste stappen te volgen en zo snel mogelijk naar de tandarts te gaan. Met deze kennis kun je adequaat reageren en de kans op succesvolle behandeling vergroten. Voor meer tips en advies over mondgezondheid, bezoek onze blogpagina regelmatig!
#Mondgezondheid #Tandletsel #Tandarts #GezondeGlimlach #Preventie #EHBO
Nationale Suiker Challenge

Nationale Suiker Challenge 2024 – Doe Mee!

Heb je je ooit afgevraagd hoeveel suiker je dagelijks binnenkrijgt en wat dat doet met je gezondheid
De Nationale Suiker Challenge 2024 komt eraan! Van 10 t/m 16 juni 2024 gaan we massaal de strijd aan tegen toegevoegde suikers. Doe je mee? Hier zijn de drie simpele stappen om deel te nemen:
  1. Zeg nee tegen toegevoegde suikers: Deze suikers worden door fabrikanten toegevoegd aan ongezonde producten zoals frisdrank, snoep en koek. Van nature aanwezige suikers in bijvoorbeeld fruit, groenten en zuivel zijn wel toegestaan.
  2. Zeg ja tegen vers en onbewerkt eten: Kook met verse en onbewerkte producten. Zo bepaal je zelf wat je eet en voorkom je dat je onbewust toegevoegde suikers binnenkrijgt.
  3. Eet gezond en gevarieerd: Gebruik de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum voor tips om gezonder te eten en je voeding in balans te houden.
Waarom meedoen? Door nee te zeggen tegen toegevoegde suikers en ja tegen gezond en onbewerkt voedsel, geef je je lichaam een boost en voel je je fitter en energieker. Daarnaast draagt het bij aan een betere mondgezondheid, omdat suikers een belangrijke oorzaak zijn van cariës en tandvleesaandoeningen.
Doe mee en ontdek hoe je je eetgewoonten kunt verbeteren voor een gezonder leven! ????
Meld je aan via www.diabetesfonds.nl
#NationaleSuikerChallenge #GezondEten #Mondgezondheid #Suikervrij #Voedingscentrum #DiabetesFonds #GezondeLeefstijl
Gewoon Grijs Gezond

Gewoon Grijs Gezond

Samenvatting Jaarcongres Ivoren Kruis 2024 – Gewoon Grijs Gezond
Heb je je ooit afgevraagd hoe we de mondgezondheid van kwetsbare ouderen kunnen verbeteren? ????????????
Tijdens het Jaarcongres Ivoren Kruis 2024 deelde Arie Hoeksema zijn uitgebreide ervaring in de tandheelkundige zorg voor kwetsbare ouderen. Sinds 1991 richt Arie zich op het verlenen van tandheelkundige zorg aan psychogeriatrische en somatische patiënten in verpleeghuizen. Hier zijn de belangrijkste punten uit zijn presentatie:
Belang van Mobiliteit en Nazorg: Hoeksema benadrukte het belang van aandacht voor mobiliteitsproblemen bij ouderen, waardoor ze minder gemakkelijk de tandarts kunnen bezoeken. Nazorg is essentieel voor deze groep patiënten, en tandartsen moeten bij moeite met eten niet alleen aan slikproblemen denken.
Mondzorgprotocol Kwetsbaar: In zijn presentatie besprak Hoeksema het Groningse Mondzorgprotocol Kwetsbaar, een model specifiek ontworpen voor de mondzorg bij ouderen met vergeetachtigheid of dementie. Het protocol benadrukt de volgende aspecten:
  • Communicatie met de partner of mantelzorger van de patiënt.
  • Schriftelijke instructies voor thuiszorg om consistente zorg te waarborgen.
  • Noodzaak binnen de Wet Langdurige Zorg (WLZ), waarbij mondzorg voor kwetsbare ouderen centraal staat.
Deze gestructureerde aanpak is van cruciaal belang voor het behouden van de mondgezondheid bij ouderen en draagt bij aan hun algehele welzijn.
Bekijk hier de video van de presentatie voor meer inzichten: link naar video
Laten we samen werken aan een betere mondzorg voor onze ouderen! ????
#Mondgezondheid #Ouderenzorg #Tandheelkunde #Preventie #JaarcongresIvorenKruis #ArieHoeksema #GezondeGlimlach #KwetsbareOuderen
Gewoon Gaaf

Gewoon gaan – 10 jaar

Samenvatting Jaarcongres Ivoren Kruis 2024 – Hoe pas je Gewoon Gaaf toe bij kinderen met gecaviteerde cariëslaesies?

Heb je je ooit afgevraagd hoe je cariës bij kinderen effectief kunt aanpakken? ????????
Tijdens het Jaarcongres Ivoren Kruis 2024 deelde Lina Jasulaityte, een ervaren kindertandarts en prominent lid van het Ivoren Kruis, waardevolle inzichten in de aanpak van cariës bij jonge kinderen. Na een succesvolle cursus Gewoon Gaaf op Bonaire, bracht Lina haar kennis en ervaringen naar het congres. Hier zijn de hoogtepunten van haar presentatie:
Gestructureerde Aanpak: Lina benadrukte het belang van een gestructureerde aanpak bij het behandelen van kinderen met uitgebreide cariëslaesies. Ze vergeleek deze aanpak met een onderzoeksmethode à la CSI, waarbij eerst de oorzaak van de mondproblemen wordt onderzocht voordat de behandeling wordt gestart.
Belangrijke Methoden:
  • NOCTP (Non-Operative Caries Treatment Protocol): Een preventieve aanpak die zich richt op het voorkomen van cariësprogressie zonder operatieve ingrepen.
  • KIMO-richtlijn voor jeugdigen: Deze richtlijn biedt specifieke protocollen voor het behandelen van cariës bij jongeren, gericht op het minimaliseren van ingrepen en het maximaliseren van preventie.
Veelbelovende Programma’s: Lina besprak ook de veelbelovende resultaten van programma’s zoals GigaGaaf en Gezonde Peutermonden, die zich richten op het verbeteren van de mondgezondheid bij jonge kinderen door middel van educatie en preventieve zorg.
Preventie en Bewustwording: Een belangrijk onderdeel van Lina’s boodschap was de preventie van cariës door middel van bewustwording en educatie. Ze benadrukte hoe belangrijk het is om kinderen en ouders te informeren over goede mondhygiënepraktijken, zoals het vermijden van zoete dranken en snacks, en het regelmatig poetsen van de tanden.
Dankzij Lina’s gedetailleerde en gestructureerde aanpak kunnen we een betere toekomst voor de mondgezondheid van onze kinderen creëren. Laten we samenwerken voor een gezondere glimlach! ????
Bekijk hier de video van de presentatie
#Mondgezondheid #GewoonGaaf #Kindertandheelkunde #Preventie #JaarcongresIvorenKruis #LinaJasulaityte #GezondeGlimlach #Cariës
Mondgezondheid

Samenvatting Jaarcongres Ivoren Kruis 2024 – Voeding en Mondgezondheid

Samenvatting Jaarcongres Ivoren Kruis 2024 – Voeding en Mondgezondheid
Heb je je ooit afgevraagd hoe je voeding je mondgezondheid beïnvloedt? ????????
Tijdens het Jaarcongres Ivoren Kruis 2024 heeft Jaap Seidell van de Vrije Universiteit Amsterdam fascinerende inzichten gedeeld over de kritieke verbinding tussen voeding en mondgezondheid. Hier zijn de belangrijkste punten:
Kritieke Eerste 1000 Dagen: De eerste twee levensjaren zijn cruciaal voor de toekomstige gezondheid. In deze periode wordt de basis gelegd voor zowel fysieke, mentale als mondgezondheid. Het vermijden van suikerhoudende dranken en ultrabewerkte voedingsmiddelen in deze fase is essentieel.
Voeding en Mondgezondheid:
  • Calcium helpt bij het behoud van sterke tanden en kaakbeenderen.
  • Vitamine D bevordert de opname van calcium en versterkt de botten die de tanden ondersteunen.
  • Fosfor werkt samen met calcium om tandglazuur te behouden en herstellen.
  • Vitamine C is essentieel voor gezond tandvlees en de aanmaak van collageen in dentine.
  • Vitamine A ondersteunt de productie van speeksel, wat cruciaal is voor een goede mondhygiëne.
  • Vitamine K versterkt de tanden en botten door calcium te binden.
Impact van Slechte Voeding: Regelmatige consumptie van suikerhoudende dranken en zoete voedingsmiddelen vanaf jonge leeftijd kan leiden tot cariës en gebitsslijtage. Dit blijkt uit onderzoek van TNO, waaruit blijkt dat een aanzienlijk deel van jongeren cariës en gebitsslijtage heeft door erosie.
Preventie is de Sleutel: Voorkomen is beter dan genezen. Het vermijden van suiker, tweemaal daags poetsen en regelmatige tandartsbezoeken zijn essentieel, vooral voor mensen met obesitas en diabetes type 2, omdat zij een verhoogd risico op parodontale aandoeningen hebben.
Deze inzichten benadrukken het belang van gezonde voeding voor een gezonde glimlach en algeheel welzijn. Laten we samen streven naar betere mondgezondheid door bewuste voedingskeuzes! ????
Bekijk hier de video presentatie.
#Mondgezondheid #Voeding #Preventie #GezondeGlimlach #JaarcongresIvorenKruis #JaapSeidell #GezondheidVoorIedereen

Reuma heeft gevolgen op je gebit

Een tijd geleden hebben we dit onderwerp al eens belicht en het werd goed ontvangen. Dus laten we het opnieuw onder de aandacht brengen: reuma. Een aandoening die velen treft, maar waarvan de kracht om ermee om te gaan vaak wordt onderschat.
 
Ben jij of iemand in je omgeving getroffen door reuma? Voel je je soms machteloos in de strijd tegen deze aandoening? Ontdek hoe je je kracht kunt vinden en je gezondheid kunt verbeteren, zelfs in het aangezicht van deze uitdaging.
 
Reuma, een mysterie voor velen, maar een realiteit voor velen van ons. Het kan je bewegingsapparaat aantasten, waardoor pijn en stijfheid je dagelijks leven beïnvloeden. Maar wist je dat je niet machteloos hoeft te zijn?
 
Neem bijvoorbeeld een van onze cliënten, een vijftiger, die te horen kreeg dat hij gevoelig is voor reuma. De optie van afwachten ligt op tafel, maar is dat echt krachtig? Wij denken van niet.
 
Reuma, een sluipende aandoening die verschillende delen van je lichaam kan treffen – spieren, gewrichten, pezen. Maar wat als ik je vertelde dat je kunt bouwen aan je afweersysteem? Dat gezonde voeding en beweging niet alleen de symptomen kunnen verlichten, maar je ook kracht kunnen geven in de strijd tegen deze aandoening?
 
Het begint allemaal met bewustwording. Reuma treft mensen van alle leeftijden en heeft verschillende vormen, elk met hun eigen uitdagingen. Maar door gezonde keuzes te maken, door te bewegen, te ontspannen en de juiste voedingssupplementen toe te voegen, kun je de impact ervan verminderen.
 
Dus, als jij of iemand die je kent worstelt met reuma, weet dan dat je niet alleen bent. Laat ons weten hoe deze post je heeft geholpen, en laten we samen sterker worden in de strijd tegen deze aandoening! ❤️ #reuma #ontstekingsremmend #behandeling #samensterk
Kind naar de mondhygienste

OUDERS, BRENG JE KIND NAAR DE MONDHYGIËNIST: AL VANAF 6 MAANDEN EN GRATIS!

???? OUDERS, ???? BRENG JE KIND NAAR DE MONDHYGIËNIST: AL VANAF 6 MAANDEN EN GRATIS!  ????
Wist je dat het vroege bezoek aan de mondhygiënist cruciaal is voor de toekomstige glimlach van je kind? ???? Slechts 39% van de ouders is op de hoogte dat ze hun kind kosteloos kunnen laten controleren op gebitsproblemen, gedekt door hun verzekering. Zonde toch? ???? Maar er is goed nieuws!
Laat Hennie Zoontjes van NVM-Mondhygiënisten je vertellen: “Het preventieve moment begint al bij de eerste tandjes.” ???? Dus waarom wachten tot later? Ontdek waarom vroege mondzorg zo belangrijk is! ????
Vanaf babytijd tot de doorbraak van het eerste tandje (gemiddeld rond zes maanden) kunnen regelmatige bezoekjes aan de mondhygiënist helpen bij het voorkomen van toekomstige mondproblemen. ????????
Maar laten we eerlijk zijn, we begrijpen dat er obstakels zijn. Angst, financiële overwegingen en gebrek aan kennis zijn vaak de boosdoeners. Maar we zijn hier om te helpen! ????
Wist je dat mondhygiënisten niet alleen poetsinstructies geven, maar ook levensstijladvies, voedingsadvies en meer? ???????? Ze zijn er om jou en je kind te begeleiden naar een gezonde mond én levensstijl!
Dus laten we samen werken aan die stralende glimlach voor je kind, vanaf de allereerste tandjes! ????✨ #WeekVanDeMondhygiënisten #KostelozeMondzorg #GezondeGlimlach