Samenvatting Jaarcongres Ivoren Kruis 2024 – Voeding en Mondgezondheid
Heb je je ooit afgevraagd hoe je voeding je mondgezondheid beïnvloedt? ????????
Tijdens het Jaarcongres Ivoren Kruis 2024 heeft Jaap Seidell van de Vrije Universiteit Amsterdam fascinerende inzichten gedeeld over de kritieke verbinding tussen voeding en mondgezondheid. Hier zijn de belangrijkste punten:
Kritieke Eerste 1000 Dagen: De eerste twee levensjaren zijn cruciaal voor de toekomstige gezondheid. In deze periode wordt de basis gelegd voor zowel fysieke, mentale als mondgezondheid. Het vermijden van suikerhoudende dranken en ultrabewerkte voedingsmiddelen in deze fase is essentieel.
Voeding en Mondgezondheid:
-
Calcium helpt bij het behoud van sterke tanden en kaakbeenderen.
-
Vitamine D bevordert de opname van calcium en versterkt de botten die de tanden ondersteunen.
-
Fosfor werkt samen met calcium om tandglazuur te behouden en herstellen.
-
Vitamine C is essentieel voor gezond tandvlees en de aanmaak van collageen in dentine.
-
Vitamine A ondersteunt de productie van speeksel, wat cruciaal is voor een goede mondhygiëne.
-
Vitamine K versterkt de tanden en botten door calcium te binden.
Impact van Slechte Voeding: Regelmatige consumptie van suikerhoudende dranken en zoete voedingsmiddelen vanaf jonge leeftijd kan leiden tot cariës en gebitsslijtage. Dit blijkt uit onderzoek van TNO, waaruit blijkt dat een aanzienlijk deel van jongeren cariës en gebitsslijtage heeft door erosie.
Preventie is de Sleutel: Voorkomen is beter dan genezen. Het vermijden van suiker, tweemaal daags poetsen en regelmatige tandartsbezoeken zijn essentieel, vooral voor mensen met obesitas en diabetes type 2, omdat zij een verhoogd risico op parodontale aandoeningen hebben.
Deze inzichten benadrukken het belang van gezonde voeding voor een gezonde glimlach en algeheel welzijn. Laten we samen streven naar betere mondgezondheid door bewuste voedingskeuzes! ????
Bekijk hier de video presentatie.
#Mondgezondheid #Voeding #Preventie #GezondeGlimlach #JaarcongresIvorenKruis #JaapSeidell #GezondheidVoorIedereen
0 comments on “Samenvatting Jaarcongres Ivoren Kruis 2024 – Voeding en Mondgezondheid”