Houtskooltandpasta, ben jij op de hoogte van de bijverschijnselen ervan?
Wist je dat houtskooltandpasta kan leiden tot ongewenste zwarte pigmentaties op het
tandvlees?
Het recent gedocumenteerde geval in de Journal of the American Dental Association spreekt boekdelen!
Een gezond, 15-jarig meisje gebruikte twee jaar lang een zogenaamde ‘whitening’ tandpasta met actieve houtskool, en merkte uiteindelijk zwarte verkleuringen op haar tandvlees op. Linksboven, linksonder – overal waar ze keek, waren er verkleuringen. 
De parodontoloog ontdekte zwarte, ruwe vreemde lichaamsdeeltjes in het weefsel, rechtstreeks afkomstig van de houtskooltandpasta! 
Maar maak je geen zorgen, er is hulp beschikbaar! Met de juiste behandeling kunnen deze verkleuringen worden aangepakt. Het is cruciaal om bewust te blijven van wat je in je mond stopt en op de hoogte te blijven van recente ontwikkelingen. 
(Bron: J Am Dent Assoc, 8 december 2023)
Wil jij weten hoe vaak je jouw tandenborstel moet vervangen? ????
Je tandenborstel is een echte held in je dagelijkse
mondverzorgingsroutine, maar wist je dat het ook een houdbaarheidsdatum heeft? ???? De borstelharen krijgen heel wat te verduren en na verloop van tijd worden ze minder stug, waardoor ze minder efficiënt tandplak verwijderen. ????♂️
Maar dat is niet alles! Als je jouw tandenborstel niet vaak genoeg vervangt, kunnen er ook bacteriën en schimmels op groeien. ???? Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat na 10-12 weken je borstel een broeihaard wordt voor deze ongewenste gasten. ????
Niet alleen verslechtert de kwaliteit van je poetsbeurt, maar je loopt ook meer risico op
tandvleesontstekingen. ????
Dus waar wacht je nog op? Zorg voor een frisse start en vervang je tandenborstel op tijd voor een nieuwe variant! ???? Of je nu kiest voor een elektrische borstel of een milieuvriendelijke
bamboe borstel, zorg ervoor dat je altijd genoeg voorraad hebt. Op die manier houd je jouw mondhygiëne in topvorm! ????✨
#TandenborstelTips #Mondhygiëne #GezondeGlimlach
Hoe gezond is uw glimlach deze feestdagen? 
Af en toe een wijntje bij het eten of een gezellig drankje tijdens de feestdagen kan geen kwaad, toch? 
Maar wist u dat wat u drinkt een serieuze impact kan hebben op uw mondgezondheid en uw glimlach? 
Lees verder en ontdek wat alcohol doet met uw gebit!
Wist u dat matig tot veel alcohol drinken de kans op tandvleesaandoeningen verdrievoudigt? 
En als dat niet genoeg reden is om op te letten, kunnen de gevolgen nog erger worden als alcohol en roken worden gecombineerd! Maar dat is nog niet alles…
Heeft u ooit gehoord van tanderosie? Het is niet zo bekend, maar het is ernstig. Het is slijtage van uw tanden door zuren, zoals die in alcohol zitten. En laten we eerlijk zijn, wie wil er nu inkepingen in hun tanden? 
Droomt u van een stralende, witte glimlach? Helaas kunnen donkere drankjes zoals wijn dit belemmeren. Maar maak u geen zorgen, we hebben enkele tips om uw glimlach feestklaar te maken! 
Gevolgen van alcohol op uw mondgezondheid:
Tandvleesaandoeningen
Slechte adem en droge mond
Verkleuring van tanden
Tanderosie door alcohol:
Slijtage van tandoppervlak
Inkepingen in ernstige gevallen
Opgelet voor drankjes met een lage pH-waarde:
Coca-Cola: 2,4
Sinaasappelsap: 3,2
Water met koolzuur: 3,8
Sportdrankjes: 3,3
Wijn: 2,3
Bier: 4,3
Tips voor preventie:
Drink water bij een droge mond.
Kauw suikervrije kauwgom met xylitol.
Spoel na alcohol met water en wacht 30 minuten voor het poetsen.
Poets tweemaal daags twee minuten met fluoride tandpasta.
Minimaliseer suikerinname.
Bezoek uw tandarts minstens twee keer per jaar.
Laat uw glimlach stralen tijdens de feestdagen! Maak bewuste keuzes en houd uw mondgezondheid op peil. 
#MondhygieneMiddelburg #FeestelijkeGlimlach #BewusteKeuzes
Het lijkt zo onschuldig: een bezoekje aan de nagelstudio voor prachtige kunstnagels. Maar wist je dat deze modieuze trend serieuze gezondheidsrisico’s kan verbergen?
Tandarts Albert Feilzer en dermatoloog Thomas Rustemeyer van Amsterdam UMC slaan alarm over de toenemende populariteit van kunstnagels onder jongeren. “Een allergie voor gelnagels kan leiden tot ernstige tandproblemen,” waarschuwt Feilzer.
Kunstnagels, van acryl tot gellak, zijn overal in de stad te vinden. Hun aantrekkelijkheid ligt in hun duurzaamheid en betaalbaarheid. Maar de keerzijde? Weinig mensen zijn zich bewust van de risico’s. Acrylaten, de chemische stoffen in kunstnagels, worden ook gebruikt in medische hulpmiddelen zoals gehoorapparaten en kunstgebitten. Allergie voor deze stoffen kan leiden tot ernstige complicaties.
Het aantal patiënten met acrylaatallergie groeit. In 2020 werden 14 gevallen geregistreerd in het AMC; in 2022 waren dat er al 35. De allergie treft niet alleen nagelstylistes, maar ook degenen die kunstnagels dragen. De symptomen variëren van jeuk en eczeem tot ademhalingsproblemen, en in extreme gevallen kan dit zelfs leiden tot het verlies van tanden.
De allergie wordt vaak veroorzaakt door HEMA, een hechtlak die onder kunstnagels wordt aangebracht. Deze chemische stof kan door de huid dringen en kan leiden tot gezondheidsproblemen. Feilzer en Rustemeyer benadrukken het belang van goede opleiding voor nagelstylisten en pleiten voor meer bewustwording over de risico’s van kunstnagels.
Ze adviseren traditionele nagellak als veiliger alternatief en roepen op tot strengere Europese regelgeving voor doe-het-zelf nagelkits.
Wij, van Praktijk voor Mondhygiëne Middelburg, zetten ons in voor uw gezondheid, inclusief de risico’s die verband houden met tandheelkundige zorg. Daarom vinden wij het belangrijk om deze informatie te verspreiden om bewustzijn te creëren over verborgen gevaren van kunstnagels. Deel deze informatie om bewustzijn te verspreiden en bescherm zo de gezondheid van uzelf en uw dierbaren.
#GezondheidBovenAlles #MondzorgBewust #KunstnagelsRisico
Bron: klik hier
Met de feestdagen in zicht is het tijd om zoetige snoepjes onder de loep te nemen. Laten we het niet hebben over de smaak, maar ook over de impact op onze (mond)gezondheid. De FDI – de internationale autoriteit op het gebied van tandheelkunde – heeft onlangs een duidelijke boodschap afgegeven: de strijd tegen suiker is een strijd voor onze gezondheid.
Wist u dat suiker niet alleen tandbederf veroorzaakt, maar ook een boosdoener is achter vele niet-overdraagbare ziekten zoals diabetes, obesitas en hart- en vaatziekten? Het terugdringen van suikerconsumptie kan een wereld van verschil maken.
Het is niet alleen aan de overheid om actie te ondernemen. Ook zorgprofessionals zoals huisartsen en tandartsen spelen een cruciale rol in het verspreiden en ondersteunen van deze boodschap. En ja, ook u kunt een verschil maken!
Wij geloven in het belang van bewustwording en vinden het daarom belangrijk dat dit nieuws wordt gedeeld. We nodigen u uit om deel uit te maken van deze beweging. Ga in gesprek met uw tandarts of mondhygiënist over hoe u suiker kunt verminderen in uw dieet voor een stralende glimlach en een gezonder leven. 
Lees het artikel:
https://knmt.nl/nieuws/fdi-en-knmt-pak-suikerconsumptie-aan-voor-een-betere-mondgezondheid
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.fdiworlddental.org/sites/default/files/2023-07/8A_FDI%20Position%20on%20Free%20Sugars_GA%202023_EN.pdf
#Mondgezondheid #Suikerbewust #FDI #KNMT #Suikertaks #GezondeLeefstijl #PraktijkVoorMondhygiëneMiddelburg
In 2019 was maar liefst 72% van de volwassenen tevreden over hun mondgezondheid. Opmerkelijk, nietwaar? Dit percentage weerspiegelt mensen die niet alleen hun tanden waarderen, maar ook hun algemene gezondheid serieus nemen.
Wij merken dat een tevreden glimlach vaak samengaat met regelmatige tandartsbezoeken. Een gezonde mond is immers een weerspiegeling van je algehele welzijn. Het is interessant dat mensen met een goede mondgezondheid zich vaak gezonder voelen en minder chronische aandoeningen rapporteren.
Wist je dat vrouwen en jongeren hun mondgezondheid vaker positief beoordelen dan mannen en ouderen?
Dit fascinerende verschil benadrukt nogmaals hoe essentieel het is om vroegtijdig goede gewoontes aan te nemen en deze gedurende ons hele leven te onderhouden.
Laat je inspireren door deze cijfers en neem de stap naar een betere mondgezondheid. Een bezoek aan onze praktijk is meer dan een simpele controle; het is een investering in je gezondheid en welzijn. Samen kunnen we ervoor zorgen dat jouw lach niet alleen nu, maar ook in de toekomst blijft stralen!
Meer lezen? Kijk op CBS: https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2020/10/meerderheid-volwassenen-tevreden-met-mondgezondheid
#Mondgezondheid #GezondeGlimlach #Tandartsbezoek #MondhygiëneMiddelburg #TandenGezondheid #PreventieveZorg
🌟 Laat de stress los en ontspan! 🌟
We weten allemaal dat chronische stress slecht is voor onze gezondheid. Werkdruk, financiële zorgen en traumatische ervaringen zijn enkele van de vele oorzaken van die langdurige stress. Het is tijd om voor jezelf te zorgen en te herstellen. Ontspanning speelt een cruciale rol in ons dagelijks leven en verbetert onze stresstolerantie.
🧘♀️ Meditatie:
Vind de kracht van mentale stilte. Laat je geest volledig tot rust komen. Er zijn talloze manieren om te mediteren, dus zoek een vorm die bij jou past. Het internet staat vol met mogelijkheden om te ontdekken.
🤸♀️ Yoga:
Word je bewust van je lichaam en verbeter je houding met yoga. Versterk je flexibiliteit, verlaag je bloeddruk en kom tot rust. Er zijn diverse yogastijlen, dus experimenteer tot je de juiste voor jou vindt.
🌬 Ademhalingsoefeningen:
Laat je lichaam en geest ontspannen door bewuste ademhalingsoefeningen. Ze verlagen je bloeddruk, brengen rust en verlichten stress. Wanneer je uitademing langer duurt dan je inademing, stuurt de nervus vagus een signaal naar je hersenen. Dit activeert je parasympatische zenuwstelsel en laat je sympathische zenuwstelsel ontspannen.
🏃♀️ Bewegen en sporten:
Er is voor ieder wat wils als het gaat om sport en beweging. Ontdek een sport of activiteit die bij je past. Tijdens de coronaperiode hebben veel mensen wandelen herontdekt. Ga op pad en geniet van de voordelen van beweging in de natuur!
🍏 Voeding:
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ons lichaam ondersteunen tijdens stressvolle periodes. Denk aan eieren en verschillende planten, zoals salie, valeriaan, citroenmelisse, sint-janskruid, hop, kamille, kurkuma, en nog veel meer. Maak een heerlijke thee of geurolie van kruiden om tot rust te komen.
✨ De keuze is aan jou! ✨
Stress aanpakken kan op zoveel manieren. Jij verdient het om te ontspannen en je welzijn te bevorderen. 🌻💆♂️💖#Ontspanningstips #Stressvermindering #BewegenenOntspannen
👵💭 Heb je je ooit afgevraagd hoe onze thuiswonende ouderen hun glimlach behouden? In een tijd waar sprake is van een tandartsen tekort, wordt deze zorg helaas een stille crisis die aandacht nodig heeft.
Dagblad Trouw schetste onlangs een portret van een verborgen probleem: kwetsbare ouderen die steeds minder vaak een tandarts zien. Het resultaat? Schrijnende situaties die niemand onberoerd laten. Want ja, een gezonde mond is essentieel voor de algehele gezondheid.
👩⚕️🏡 Tandartsen zouden graag huisbezoeken brengen, maar de realiteit is dat er simpelweg niet genoeg tijd is door de krapte in het vakgebied. Bovendien is het aantal specialisten in de geriatrische tandheelkunde beperkt. Zoals onze voorzitter, Hans de Vries, bevestigt: “We zetten ons volledig in, maar we missen de extra handjes die zo broodnodig zijn.”
De klok tikt… Met een naderende vergrijzing in de mondzorg en een opleiding van zes jaar, klinkt de oproep voor een spoedige oplossing luid en duidelijk. En laten we het niet eens hebben over de maatschappelijke impact!
💡💚 Daarom staan wij ook achter het pleidooi om mondzorg voor onze 75-plussers op te nemen in de basisverzekering. Zonder adequate zorg lopen zij meer risico’s, niet alleen in de mond, maar voor hun algehele gezondheid.
Laten we samen de bewustwording vergroten. Onze ouderen hebben ons nodig – laten we zorgen dat ze niet alleen een tandarts hebben, maar ook een stralende lach kunnen behouden.
#MondzorgOuderen #GezondeGlimlach #PraktijkVoorMondhygieneMiddelburg
Hallo, inwoners van Middelburg! 
Oktober staat in het teken om rookvrij te worden. En wij, van Praktijk voor Mondhygiene Middelburg, willen je graag wijzen op het geweldige programma van SineFuma: ‘Rookvrij! Ook jij?’.
Waarom kiezen voor SineFuma?
– Een breed scala aan stopprogramma’s, voor iedereen die de stap wil zetten naar een rookvrij leven.
– Stop samen, online of op locatie, de keuze is aan jou!
– Wil je liever één-op-één begeleiding? Dat kan! Via telefonische coaching, digitale coaching of coaching op locatie.
– Speciale aandacht voor zwangeren met het ‘Rookvrij! Allebei?’ programma.
– Bonus: Zorgverzekeraars vergoeden het programma volledig. Dus waar wacht je nog op?
Ben jij een professional?
Voor alle stoppen met roken professionals in Nederland biedt SineFuma:
– Scholing, zowel online als op locatie.
– (Na)scholingen met effectieve hulpmiddelen en stappenplannen.
– Accreditering in diverse kwaliteitsregisters.
Het geheime wapen: De Blaastest
– Meet het koolmonoxidegehalte in de adem.
– Geeft direct aan of iemand rookt.
– Een boost voor de motivatie tijdens het stoppen.
– Bepaal de nicotine-afhankelijkheid van een roker.
– Een onmisbaar hulpmiddel voor professionals en wetenschappers.
– Veilig en hygiënisch dankzij de antibacteriële Steritouch® technologie.
Samen maken we Middelburg rookvrij! Deel deze informatie en laten we samen bewustzijn creëren voor een gezonder leven. 
#RookvrijOokJij #MondhygieneMiddelburg #Stoptober
Een wit en stralend gebit; wie wil dat niet? 🌟 Bleken van tanden is populair, maar het is belangrijk om dit op een veilige manier te doen! Hier wat je moet weten:
🔹 Bleek je tanden ALTIJD onder begeleiding van je tandarts of mondhygiënist.
🔹 Sinds 2011 verbiedt de Europese wetgeving agressieve bleekmiddelen met meer dan 6% waterstofperoxide.
🔹 Je tand kleur verschilt per persoon; wat werkt voor de een, werkt niet noodzakelijk voor een ander.
🔹 Niet alle verkleuringen zijn geschikt voor bleken. Sommige verkleuringen zijn beter te behandelen met een professionele gebitsreiniging.
🔹 Overweeg je te bleken? Bespreek eerst je wensen en mogelijkheden met een professional!
💡Wist je dat…
…de kleur van je tanden bepaald wordt door de dikte van je tandbeen en het glazuur? En hoektanden vaak geler zijn omdat ze een dikkere laag tandbeen hebben?
Veilig Thuisbleken Onder Begeleiding:
Met de thuisbleek methode onder onze begeleiding krijg je een op maat gemaakte bleeklepel en speciale bleekgel. Het proces is veilig en het resultaat wordt vaak na enkele dagen zichtbaar, met de volledige behandeling die twee tot drie weken duurt.
Twijfel je over bleken of wil je meer weten? 🤔 Neem contact met ons op! Samen zorgen we voor een gezond en stralend gebit. 😁
#MondhygieneMiddelburg #StralendGebit #VeiligBleken
